Dietetyka
Jedni z najlepszych i najbardziej doświadczonych osteopatów w Polsce
nasza oferta

Dietetyka

Zadbaj o swoją figurę

Naszą dewizą jest indywidualne podejście do każdego, życzliwa atmosfera i otwartość na osobiste preferencje oraz empatia. Dzięki temu potrafimy skutecznie rozwiązywać problemy związane z Twoim zdrowiem,tudzież dietą i wagą.

Odpowiednie żywienie to podstawa zdrowia i dobrego samopoczucia. Aby mieć pewność, że właściwie się odżywiasz, warto, aby o Twoją zbilansowaną dietę zadbał profesjonalista – dietetyk, którego pomoc oferuje nasza klinika. Uzyskasz rzetelne porady i fachową pomoc z zakresu dietetyki oraz odpowiedniej formy treningu dla siebie. Dzięki połączeniu działań obydwu profesji możesz liczyć na kompleksowe wsparcie ze strony Pani Katarzyny Penar, dietetyka i trenera personalnego.

Cennik:

Pierwsza wizyta u Dietetyka z wykonaniem analizy składu ciała / 150 zł

W gabinecie dietetycznym spotkasz się między innymi z dietą:
  • podstawową,
  • bogatoresztkową,
  • łatwostrawną,
  • ubogoenergetyczną,
  • wegetariańską,
  • DASH,
  • łatwostrawną niskobiałkową,
  • śródziemnomorską,
  • z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów.
Jakie badania będziesz potrzebować na pierwszej wizycie?
Jeśli jednak w ostatnim czasie nie wykonywałeś badań, warto poczekać do konsultacji dietetycznej i nie wykonywać badań wcześniej. Po spotkaniu, analizie jadłospisu, preferencji żywieniowych, zlecę badania, które należy wykonać w Twoim konkretnym przypadku i które będą niezbędne w poprawie Twojego zdrowia.
Morfologia
Badanie hormonów tarczycy
glukoza i insulina
Badania profilu lipidowego
Witamina d
Skupiamy się na dostosowaniu się do Twoich potrzeb. Nasz dietetyk pomoże Ci w ustaleniu odpowiedniego planu żywienia w:
Chorobach układu pokarmowego
Chorobach układu moczowego
Chorobach metabolicznych
Chorobach układu krążenia
Chorobie Hashimoto
W trakcie planowania potomstwa
Dobierze dla Ciebie najlepszy sposób żywienia w sporcie i wysokiej aktywności fizycznej oraz zaleci odpowiednią suplementację.
Na czym polegają wizyty kontrolne u dietetyka?
Wizyta kontrolna ma na celu wspierać i motywować Cię do zmian i osiągnięcia wymarzonego celu. Omawiamy jadłospisy, dokonujemy pomiarów obwodów i wykonujemy powtórną analizę składu ciała.
Jak często odbywają się takie spotkania?
Wszystko zależy od Twoich preferencji, wspólnie ustalamy najlepszą dla Ciebie częstotliwość wizyt kontrolnych. Zadaniem naszego dietetyka jest nauczyć Cię racjonalnego odżywiania.
Twój komfort i zamopoczucie jest dla nas bardzo ważne!
Zatem jeśli czujesz potrzebę redukcji masy ciała oraz poprawy nawyków żywieniowych i samopoczucia, nie zwlekaj i umów sie na wizytę już teraz!
Nasz dietetyk pomoże Ci w osiądnięciu celu

Spotkanie z dietetykiem może dotyczyć zarówno odchudzania jak i przybierania na wadze. Nasz dietetyk pomoże Ci także w doborze diety w chorobach tarczycy i Hashimoto, w cukrzycy typu II, w insulinooporności, w zespole jelita drażliwego, czy problemach z hormonami – problem z zajściem w ciążę, PCOS ale też w diecie przy nietolerancjach i alergiach pokarmowych.

Podczas konsultacji z dietetykiem otrzymasz rzetelną wiedzę na temat sposobu swojego żywienia i ewentualnych zmian, które należało by wprowadzić. Wizyta w gabinecie dietetycznym to doskonałe kompendium wiedzy z zakresu żywienia człowieka zdrowego i chorego. Podczas takiego spotkania dietetyk dobierze dla Ciebie odpowiedni rodzaj diety z dokładnym wyjaśnieniem i uzasadnieniem charakteru i składu diety zaleconej właśnie dla Ciebie.

 

Na pierwszym spotkaniu dietetyk dokona szczegółowej analizy składu ciała.

W tym przypadku warto przestrzegać poniższych zaleceń:
 

  • nie należy wykonywać intensywnych ćwiczeń fizycznych przynajmniej 8h przed pomiarem
  • pacjent powinien być wypoczęty, na czczo (ostatni posiłek należy spożywać nie krócej niż 4-6h przed pomiarem)
  • nie powinien przyjmować płynów przynajmniej 2h przed pomiarem
  • nie należy pić napojów alkoholowych przynajmniej 8h przed badaniem, nie dawkować leków diuretycznych, steroidów, hormonów wzrostu
  • nie należy wykonywać pomiaru po kąpieli, pływaniu, pobycie w saunie
  • zaleca się skorzystanie z toalety przed pomiarem (zmienny bilans wody i temperatura ciała)
  • wahania bilansu wody oddziaływają na procentową zawartość tkanki tłuszczowej i wody.


Przeciwwskazania do wykonania analizy składu ciała:
 

  • nie należy wykonywać pomiaru u osób ze wszczepionym defibrylatorem lub rozrusznikiem serca,
  • nie należy wykonywać pomiaru u: chorych na epilepsję, pacjentów z niedowładem połowiczym, u osób ze zmniejszonym przepływem tkankowym (np. po rozległych urazach, oparzeniach, w przebiegu wstrząsu) oraz u kobiet ciężarnych
  • na wyniki pomiaru wpływają: amputowane kończyny, edema, dystrofia, pachydermia (nieprawidłowy rozkład segmentów ciała, zgrubienie skóry), faza cyklu menstruacyjnego (najlepiej nie wykonywać badania w tygodniu poprzedzającym menstruację), i inne
  • obwodowe obrzęki limfatyczne zaburzają pomiar, staje się on niewiarygodny jeśli pacjent jest
  • niewłaściwie nawodniony (wlew dożylny/wlew elektrolitów)
  • pomiarów należy dokonywać 20-30 minut po dializie
  • u osób z metalowymi protezami, endoprotezami, implantami można wykonywać pomiar po zdrowej stronie ciała.

 


Badane parametry:
 

  • masa ciała rzeczywista [kg]
  • masa ciała standardowa [kg]
  • masa ciała wzorcowa [kg]
  • BMI (Body Mass Index) - wskaźnik masy ciała [kg/m2]
  • PBF (Percent of Body Fat) - procent tkanki tłuszczowej [%]
  • MBF (Mass of Body Fat) - masa tkanki tłuszczowej [kg]
  • FFM (Fat Free Mass) - beztłuszczowa masa ciała [kg]
  • SLM (Sofl Lean Mass) - masa tk. miękkiej beztłuszczowej [kg]
  • SMM (Skeletal Muscle Mass) - masa mięśni szkieletowych [kg]
  • BCM (Body Cell Mass) - masa komórkowa [kg]
  • proteiny [kg]
  • minerały [kg]
  • TBW (Total Body Water) - zawartość wody całkowitej [l]
  • ICW (Intercellular Water) - zawartość wody wewnątrzkomórkowej [l]
  • ECW (Extracellular Water) - zawartość wody pozakomórkowej [l]
  • ECW/ TBW
  • BMR (Basal Metabolic Rate) - podstawowa przemiana materii [kcal]
  • TEE (Total Energy Expenditure) - całkowity wydatek energetyczny [kcal]
  • wiek biologiczny [lata]
  • typ sylwetki [9 typów]
  • stopień otyłości [%]
  • impedancja [?]
  • WHR (Waist Hip Ratio) - stosunek obwodów pasa do bioder
Katarzyna Penar
Terapeutka, trener, dietetyk.
Umów termin wizyty
Nasza lokalizacja
ul. Litewska 29
35-302 Rzeszów
Godziny pracy
Pn. - Pt: 8:00 do 21:00
Sob: 8:00 do 16:00
Odwiedź nas na
Wykonanie strony WWW: Devilart